Как и обещали синоптики, в Нижегородскую область пришли январские морозы. По данным сми, в области уже 10 человек получили холодовые травмы из-за аномально низких температур.
Ранее мы рассказывали о первых действиях при обморожении.
Сегодня поделимся советами Роспотребнадзора и Минздрава о том, как избежать переохлаждения и что делать, если это всё же случилось.
🔹Обувь всегда должна быть немного свободной и сухой;
🔹Нижний слой должен хорошо отводить влагу, для этого подойдёт одежда из полиэстера, полипропилена, но не из хлопка;
🔹Внешний слой должен эффективно защищать от ветра и осадков;
🔹При слабых или средних морозах можно использовать жирные косметические средства, а вот в случае сильных морозов полностью откажитесь от косметики.
🔹Перед выходом на мороз лучше перекусить или полноценно поесть, вполне возможно, что Вашему организму понадобится достаточно большое количество энергии, дабы побороть холод.
Переохлаждение организма наступает, когда при воздействии холода температура тела снижается ниже 35о С.
На первой легкой стадии кожные покровы приобретают бледную окраску, появляются озноб, затруднение речи.
Необходимо как можно скорее доставить пострадавшего в тёплое помещение, согреть при помощи сухого тепла.Поможет повысить температуру тела сладкое тёплое, но не горячее, питьё.
В случае переохлаждения всего организма необходимо немедленно обратиться к врачу.
